آموزش آشپزی ساده برای کودکان چه اهمیتی دارد؟ایا آموزش ساده آشپزی برای کودکان یک امر ضروری است ؟کودکان به مهارت آشپزی علاقمندن؟
در این مطلب از آشپزخانه نمک، علاوه بر معرفی آموزش ساده آشپزی برای کودکان شما ، هرآنچه لازم است برای اینکه بدانید را آورده ایم. پس تا انتها همراه ما بمانید.آشپزی ساده برای کودکان با آموزش به آنها, نه تنها یک فعالیت سرگرم کننده است بلکه می تواند به آن ها کمک کند تا مهارت های مهم زندگی را یاد بگیرند. در این مقاله به شما نکاتی برای آموزش آشپزی ساده برای کودکان به همراه چند دستور غذای آسان و خوشمزه معرفی می کنیم.
نکات مهم مربوط به آموزش آشپزی ساده برای کودکان:
تشکیل تیم آشپزی:
:کودکان از انجام کارهای گروهی لذت می برند.
با تشکیل یک تیم اشپزی,فرزندتان با علاقه بیشتری با شما همکاری خواهد کرد.
در واقع با آموزش آشپزی ساده برای کودکان, به آنها تیم سازی را یاد میدهیم که خودش یک نوع مهارت نرم هست که اینروزا در دنیای کسب و کار بسیار ضروری می باشد.
خلاقیت و تقویت اعتماد به نفس:
بهمراه آموزش آشپزی ساده برای کودکان , به آنها اجازه دهید تا با مواد مختلف غذا را تزئین کنند و ایده های خود را پیاده سازی کنند.آشپزی به کودک ما این فرصت را می دهد که به موفقیت های کوچک خود افتخار کند و همین باعث میشود که اعتماد به نفسش تقویت شود.
نگران به هم ریختن آشپزخانه خود نباشید:
برای کودکان فضایی ایجاد کنید که از آشپزی لذت ببرند و بعد از پایان کار با کمک آن ها آشپزخانه را تمیز کنید. بهمراه آموزش آشپزی ساده برای کودکان به آنها , نظافت و تمیزی را هم یاد بدهیم.
آموزش فرهنگ ها و سنت ها :
کودکان با تهیه غذاهای مختلف از فرهنگ های گوناگون می توانند در مورد تنوع تاریخی و فرهنگی جهان یاد بگیرند.
تقویت روابط خانوادگی:
چون آشپزی یک فعالیت مشترک می باشد, فرصتی است که افراد خانواده در کنار هم تجربه های مشترک هم داشته باشند این یعنی پیوند محکم عاطفی.
جلوگیری از بیماری ها و چاقی ها:
بهترست کودکان از سنین پائین تر با تغذیه سالم آشنا شوند و آنها باید پایه گذار سبک غذایی سالم برای خودشان باشند, چون این روزها چاقی کودکان بسیار نگران کنندست.
تمرین ریاضی :
هنگام آشپزی, می توانید با کودکان بازی های ساده ریاضی انجام دهید, مانند شمارش میوه ها یا وزن کردن مواد.
دستورهای غذایی ساده برای کودکان:
یکی از روش های آموزش آشپزی ساده برای کودکان است.
ساندویچ میوه و کره بادام زمینی:
این ساندویچ ساده و سریع تهیه می شود و حاوی میوه های تازه و پروتئین است و به کودک خود یاد دهید که بدلیل فوایدی که دارد بهترست جایگزین فست فود و خوردنی های ناسالم شود.
پیتزا مقوایی:
با استفاده از نان تست, سس گوچه فرنگی,پنیرو میوه های دلخواه می توانید پیتزای مقوایی که سالم و خوشمزه هم هست برای کودکتان تهیه کنید.
مافین تخم مرغ و سبزیجات :
این مافین های سبزیجات دارای طعم خوشمزه و کاهش چربی بوده و حاوی تخم مرغ و سبزیجات تازه هستند.
نتیجه گیری:
فقط آموزش آشپزی ساده برای کودکان کافی نیست بلکه یکی از پیشنهاداتی که روانشناسان میدهند برای تراپی روان و بهتر کردن حال خوب درون , آشپزی است بنابراین همانطور که روی یادگیری دروس مدرسه یا به نظم آوردن بچه ها بسیار سختکوشی میکنید که بسیار هم باارزش است ولی از آن مهم تر روحیه و روان سالم آنهاست از همین سن باید یاد بگیرند که با مواجه شدن با مشکلات یا مسائلی که فکر میکنن دیگه کاری نمیشه کرد باید بهشون یاد داد که هست راهکار برای بیرون اومدن از هر مشکلی.باید بدانند که همیشه آگاه و باتوجه زندگی کنند.
میدونید که چرا آشپزی یکی از روش های درمان است؟
چون مغز حدود 85% مایل به افکار و انرژی های منفی است که خودتان هم تجربه کردید گفتگوهای درونی یا همان نشخوارهای ذهنی ولی وقتی آشپزی میکنید درواقع مغز را به سمتی دیگر که مثبت هم هست هدایت میکنید خیلی ساده بگیم اینکه حواستو پرت میکنی وقتی این اتفاق میافته دیگه تو به اون موضوع توجه نمیکنی, تمرکز نمیکنی.اینها را باید به کودکانمان یاد بدهیم همانطور که روی تحصیل, انتخاب شغل, رابطه و ازدواج خیلی دقت داریم کمک کنیم که در خانه ما دچار تروما و زخم های روحی نشوند . مطمئن باشید که از پس بقیه موارد برمی آیند . اصلا نگران نباشید.
ضمن اینکه آشپزی و وقت گدروندن در آشپزخانه با آنهمه سرو صدا و ریخت وپاش به ما لذت باهم بودن در همین لحظه را یاداوری میکنه که دیگه تکرار نمیشه.پس تا میتونید بهره ببرید بچه ها بزرگ و بزرگتر میشوند و از ما دورتر و دورتر پس تا با ما هستن, این مهارت ها که در بالا گفتیم ” مهارت های نرم” را بهشون آموزش بدیم.
الان هم آموزش ساده آشپزی برای کودکان را گفتیم هم مطالب مهم روانشناسی که مربوط به آنهاست.
